​【在宅で出来るリハビリテーション】

不定期ですが、在宅で可能なリハビリテーションなどをこちらに載せていきたいと思います。

1. 1 wash, 1 action. 1 push, 1 action (2020.4.24 更新)

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2. ザ・ベスト ホームエクササイズ(2020.5.18 更新)

◆変形性股関節症①②

◆変形性膝関節症/腰痛

◆頸部・肩関節

◆足関節・肘関節

◆立位バランス練習/座位バランス練習

◆運動療法中の脱水,熱中症対策/一次救命処置(BLS)

◆発達障害児のストレッチ下肢/上肢/体幹

◆呼吸器疾患/心疾患

◆自宅でできるエクササイズ① 高齢者

◆自宅でできるエクササイズ② 要支援・要介護

3. 公益社団法人 東京都理学療法士協会 自宅でできるリハビリ(2020.5.20 更新)